1.多读优秀的书籍

没有阅读的积累，表达会缺乏色彩，也很容易说不到点上。阅读，可以扩容你的语言库，让你在表达时更精准、更生动。读书的人，看到飞鸟掠过江水，会引用“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，而不是只能说“好多鸟”。读书的人，登上山顶会感慨“会当凌绝顶，一览众山小”，而不是只能说“山可真高”。2.向优秀的表达者学习

表达力从来不是悬浮在云端的能力，而是深深扎根于生活中的能力。向生活中优秀的表达者学习，也能提升自己的表达力。演讲节目里的“爆梗”金句、同事汇报时的起承转合、好友交流中的幽默段子……当你听到那些让你不由自主微笑、思考甚至落泪的话语，不妨想一想这些话为什么触及人心？对方用了什么样的语言逻辑？优秀表达者言说的时刻，就是你最好的语言课堂。好的表达，首先需要学会认真聆听。提升表达力的秘密，不是一定要在大师讲堂里，有时候它就在此时此刻，就是你认真倾听世界的模样。

3.注重记录和思考

提升表达力不是一日之功，不要放过那些日常生活中冒出来的灵感和表达欲，最好有意识地去记录和思考，能让你在需要的时候更轻松地输出。想到一些“金句”或者好想法时，可以随手写下来，也可以拿起手机录一段。在遇到一些新信息时，也不要仅仅停留在表面的理解，可以尝试更深入地挖掘和思考。

在记录时，不必追求工整的句式，可以用零散的关键词、简单的思路链条甚至是粗糙的简笔画记录。之后找一段专注的时间，将这些零散的记录拼接起来，这个过程会让思维碎片逐渐形成清晰的脉络，那些散落的珍珠终会串成闪闪发光的项链。

4.找机会多练习反复地练习，才能成就出彩的表达。下次朋友聚会时，试着用更有趣的方式分享一个让你有感触的生活片段；要做工作汇报前，可以自己对着镜子先多说几遍，或者录音下来多听几遍。

说错话时的脸红、忘词时的停顿，都是成长路上可爱的印记，重要的是保持开口的勇气。提升表达力的过程，或许没有立竿见影的奇效，但请相信时光的魔法。去读书、学习、思考，然后勇敢、大方、直接地表达自己，在之后的某个瞬间，你会发现自己的话语自然已经成为想要的模样，那便是坚持浇灌开出的花。

（来源：人民日报 编辑：林冬雯 图片：宁杰文）